Een gezond en gebalanceerd leven voor iedereen.
De eerste stap naar een gezonder leven
Mijn naam is Ronda Steur en ik werk als leefstijlcoach in de omgeving van Cuijk in Noord-Brabant.
Wil jij met mij aan de slag en kies je voor een gezondere leefstijl?
Je bent klaar met:
- ✓ strenge diëten
- ✓ opgelegde regels waarbij veel moet en weinig mag
- ✓ schaamte en schuldgevoel
Je hebt behoefte aan:
- ✓ gezonder eten
- ✓ je fitter voelen
- ✓ beter slapen
- ✓ minder stress
Je doel is:
- ✓ meer balans in je leven
- ✓ gezonde keuzes maken
- ✓ blijvend gewichtsverlies
Kies ervoor om het anders te doen. Investeer in jezelf en verander je leefstijl. Ik wil je daar graag in begeleiden en ondersteunen om jouw doelen te behalen. Maak vandaag een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.
Wat is leefstijl?
Leefstijl is alles wat je doet en laat om fysiek en mentaal gezond te zijn. Een leefstijl gaat naast voeding en bewegen ook om slaap, stress en ontspanning. Sociale verbinding en zingeving zijn eveneens belangrijke factoren om je gezond te voelen. Het gaat er vooral om een balans te vinden in de alledaagse hectiek van het leven, met als doel een leven leiden waar jij je goed bij voelt.
Wat doet een leefstijlcoach?
Als leefstijlcoach begeleid ik jou bij het maken van keuzes om je gezondheid te verbeteren. Het gaat om gedragsverandering door bewustwording en aanpassen van gewoontes. Vaak is het lastig om een gezonder leven vol te houden omdat je je niet bewust bent van je gedrag. Wanneer je je bewust bent van jouw gewoontes, kun je andere keuzes gaan maken. Samen zoeken wij naar een gezonde leefstijl die bij jou past.
Waarom een BLCN-coach?
Bij de Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland (BLCN) mogen enkel leefstijlcoaches aansluiten met een hbo-diploma en een geaccrediteerde opleiding tot leefstijlcoach. Daarnaast is regelmatige bij- en nascholing een vereiste. Hierdoor ben je verzekerd van een kwalitatief goed opgeleide coach.
Kabiz nr: 18105093084
